銀行中古車Easy貸0800772999

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸長，看書看報紙、甚至滑手機都越來越吃力，總是要把眼鏡往上推才看得清楚？老花眼是40歲以上的人常有的症狀，而現代人時常用眼過度，老花眼發生年齡更是年年下修，日本眼科醫師認為，除了良好的生活習慣，平時更可以藉由吃鮭魚來預防老花眼，加上一種常見健康油品，護眼效果更佳！ 不再像年輕時那樣清晰，甚至老花眼問題也找上門，讓我們在閱讀報章雜誌甚至滑手機時總是相當難受。原來老花眼除了水晶體老化以外，問題也有可能出現在眼部的睫狀肌，而日本專業醫師建議，吃鮭魚加上一種健康油品，就有可能幫助睫狀肌漸漸恢復功能，使眼睛聚焦功能得以恢復，達到預防改善老花眼的效果！ 蝦紅素抗氧化力是維生素C的6000倍，可望幫助預防改善老花眼 日本NTT西日本大阪醫院眼科醫師林田康隆表示，眼睛內的睫狀肌牽引著水晶體，能夠根據物品遠近調整焦距，是健康的眼睛不論遠近都能看得清楚的原因。但隨著年紀增長，活性氧與老廢物質堆積，睫狀肌漸漸失去彈性、或是水晶體老化，都可能導致眼睛調節焦距功能失常，引起老花眼。 對此，林田康隆認為，鮭魚中的蝦紅素具備強力抗氧化作用，能幫助去除活性氧，可能使睫狀肌功能漸漸改善，讓眼睛聚焦的功能恢復，達到預防改善老花眼的效果。 抗氧化力竟是維生素C的6000倍！下一頁公開醫師抗老花眼私房食譜這樣吃！ 日本梶田眼科院長梶田雅義也指出，不少老花眼患者容易出現眼睛疲勞的症狀，即使休息也難以恢復，久了還可能引發肩膀僵硬痠痛、頭痛等問題，而蝦紅素的抗氧化力是維生素C的6000倍之多，除了可能幫助睫狀肌恢復功能，還可能有減輕眼睛疲勞的效果。 鮭魚加芝麻油更添風味，還能讓抗老花效果更好 林田康隆則建議鮭魚加上芝麻油一起吃，芝麻油中的芝麻素也具備強力抗氧化作用，和鮭魚一同攝取可以包覆蝦紅素，保護蝦紅素不易被氧化，更容易吸收較多的蝦紅素。 材料 做法 鮭魚煮熟後加入適量芝麻油一同食用即可。 ... 延伸閱讀：

根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。

中國時報【劉秀芬╱台南報導】台南第2選區立委補選結果出爐，無黨籍候選人陳筱諭受棄保效應影響，只拿下1萬多票慘敗。陳筱諭的母親前台南市議員郭秀珠19日痛批，前總統陳水扁改挺郭國文，不顧11年的情誼，真是「太殘忍」。對於女兒壓力大到落髮，還被網軍攻擊到連上街都不敢，也讓她很心疼。郭秀珠頻頻替女兒抱屈說，認識阿扁總統11年了，把他們當成親人，什麼事都會找他商量。女兒競選時，不僅依阿扁總統的建議做，還做了特赦看板，最後阿扁突然力挺郭國文，讓她非常難過。郭秀珠說，當初陳哲男要她照顧扁媽，她11年來無怨無悔地幫忙，沒想到阿扁如此殘忍。郭秀珠指出，阿扁改挺郭國文，陳筱諭每晚以淚洗臉，早上又得打起精神投入選戰，年輕人有心為地方做事，卻有很多人上網抹黑。此外，郭秀珠還強調，希望大家不要再抹黑她們，女兒沒選上沒關係，竟還有人傳她當組頭贏多少，請檢調去調查還她清白。至於有無再與扁媽聯絡？郭秀珠說，競選總部成立那天，扁媽因血壓高無法出席，她有打電話去關切，扁媽也祝福筱諭當選，但自此未再聯絡。郭秀珠憤恨不平地說，選後阿扁連句安慰的話都沒，就這樣拋棄陳筱諭，讓她覺得心痛。郭秀珠還認為，阿扁陣前倒戈全是因為賴清德提到特赦；對此，賴清德19日也表示，陳筱諭這麼年輕就願意爭取為社會服務的機會，值得肯定，雖然這次沒有成功，但下次一定還會有機會。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】根據2016年起編纂的數據，投資人對亞洲美元債的熱情達到從未有過的高峰，2月債券認購已達發行量的6.7倍，前所未見。日盛亞洲高收益債券基金經理人鄭易芸表示，全球股市反彈持續，使得高收益債市場情緒大幅好轉，資金持續流入，亞洲市場基本面相對持穩，推高債券行情；國際油價跌深反彈，減產協議順利，激勵石油相關的債券表現較好，惟留意油價逐漸接近相對高點，注意信用利差變化。台新優先順位資產抵押高收益債券基金經理人邱奕仁表示，IMF日前將全球經濟成長下調0.2個百分點至3.5％，且歐洲央行更是將今年的歐元區的經濟成長由1.7％大幅下修至1.1％，隨著全球經濟成長放緩，預期市場波動將會加大，此時，資產的下檔保護將更為重要。值得注意的是，優先擔保高收益債為「風險降級」的「高收益債升級版」，可稱之為傳統高收益債再升級，有效降低違約風險、享受資產守護。第一金全球高收益債券基金經理人呂彥慧表示，美國放慢升息腳步，將減少政策失誤造成經濟衰退的可能。鴿聲四起下，10年期美債殖利率已從去年的3.49％高點，回落到2.6∼2.7％，由此研判，高收債面臨的利率風險高峰已過。安本標準投信投資長彭炫通表示，在市場樂觀預期中美貿易戰談判可望達成部分協議，以及各國央行持續釋出溫和政策，支撐著風險性資產的表現。2月高收益債市場繼續強勁反彈，回升1.8％。少量供應加上投資者和資金流入的強勁需求，也使得歐洲高收益債的利差縮減幅度超過去年第四季擴增幅度的70％。

工商時報【蔡惠芳╱台北報導】329檔期將屆，房市已煙硝瀰漫！最新市調顯示，北台灣都會區以板橋、龜山、中壢、汐止、新店、新竹市東區，躍居為六大百億海量推案戰區，估計推案量就上看1,100億元。其中，以板橋推案攻勢最猛，上看350億元。值得留意的趨勢是，這一波推案潮，建商開價變硬、變貴了。329檔期倒數計時，最近建商和代銷手中準備推出的新案，幾乎都逐漸確定定價策略和總銷規模。住展雜誌企研室經理何世昌表示，在六大海量戰區中，板橋最熱鬧，其次為龜山有250億元，中壢約130億元、汐止130億元、新店120億元、新竹市東區120億元，推案量囊括北台灣329檔2,225億元的一半。何世昌表示，板橋推案攻勢最猛，「立信帝國廣場」就高達150億元，「麗寶北歐莊園」也高達110億元，興富發30億元，「國泰田」30億元，「遇東騰」25億元。龜山是這兩年的熱門推案區，每一季都推案達上千戶，今年更來勢洶洶，將有總銷133億元的「竹城甲子園」、「遠雄新未來二期」約55億元、「台北國際村」約25億元。中壢則以宜雄35億元、「良茂詠恆」25億元、「捷寶雲品」23億元等最具指標。汐止在329檔也將躍居為大腕級戰區，光是總銷100億元甲山林建設「美麗山林」就炒熱話題。新店去年叫好叫座，今年持續大放電，「國泰豐禾」60億元最具指標，加上「鑫建築」40億元，兩大案就破百億。新竹市東區則光是潤隆建設和親家建設合作的「竹科潤隆」，就破100億元。頗耐人尋味的是，329檔這一波推案潮，建商開價變硬、變貴了。何世昌分析，延續去年銷售好轉的推案信心，連一般首購基本房型，每坪單價也持續攀高。甚至有愈來愈多打著低總價，但房間數不減的新案，開始規劃「迷你型」的房型，以壓低總價，企圖攻首購客層。

中國時報【報導陶福媛】1969年，人類登陸月球，邁向宇宙太空的第一步，當時太空人佩戴由NASA官方認證標準配備的歐米茄（OMEGA）超霸腕表，成為人類第一只登陸月球的腕表。50年後的今日，OMEGA推出登月50周年的「超霸阿波羅11號50周年限量腕表」，向勇敢冒險的太空人致敬，限量1014只。NASA官方認證60年代美蘇爭霸太空時期，美國NASA太空計畫快速發展，為了讓太空人在無重力的外太空執行任務時，仍精準無誤的掌握時間，NASA透過耐熱、震動、振動與真空測試等各種實驗，從眾多鐘表品牌中挑選出最堅固耐用又精準的手表，最後由OMEGA的超霸腕表脫穎而出，OMEGA於1965年3月1日正式成為NASA唯一官方認證的腕表供應商，而超霸腕表也成為太空人執行任務的專屬配備。1969年，阿波羅11號成功登陸月球，阿姆斯壯（Neil Armstrong）與艾德林（Buzz Aldrin）踏上月球表面，在太空探索歷史留下劃時代的足跡。當年OMEGA特別以黃金打造一款超霸BA145.022腕表，獻給所有參與NASA太空計畫的太空人，底蓋鐫刻「紀念人類在未來、過去與現在征服太空」（to mark man’s conquest of space with time,through time, on time），該表曾在拍賣會以5萬5000歐元（約193萬台幣）落槌。底蓋有紀念字樣50年的今日，OMEGA再度復刻這款超霸登月紀念表，以Moonshine月光金打造，表圈採用更堅固的勃艮地酒紅色陶瓷（二氧化鋯），底蓋為透明藍寶石，可清楚看到機芯運轉，刻有「1969-2019」、「阿波羅11號登月50周年」等字樣，並有限量標號，每只腕表搭配全新隕石坑表盒，表盒嵌板採灰色陶瓷材質，裝飾3D列印月球表面。

東海大學有一千多位境外生，每年春天舉辦國際週，展現各國特色文物和美食，相當受歡迎，今年的國際週，19號開幕，持續到21號，中國，印尼，日本，港澳，印度，蒙古等境外生，帶來全新各國美食和文化體驗，校園充滿濃濃異國風，全校師生都感受到來自不同國家的熱情。東海大學表示，這次國際週，設有美食攤位及國家特色文物展，美食區包括有：中國、印尼、日本、港澳、馬來西亞、委內瑞拉、越南的食物，開幕式中，還有同學帶來不同國家的傳統舞蹈及歌曲表演，包括來自港澳、馬來西亞、印尼，越南、日本、英國、美國、吉爾吉斯、蒙古、印度等國家，上千名同學，一起感受異國文化。東海大學副校長王立志表示，各國同學展現熱情，並帶來日本傳統舞蹈、越南情歌對唱、美國學生的自創歌曲表演。其中，來自美國就讀國經學程一年級的Jasmine Jelly，從離開父母到台灣，創作歌曲 (香草)，證明自己長大了，他透露，來台兩年最喜歡東海大學優美又有創造力的校園。異國料理攤位中，國貿系二年級陳欣正說，自己台灣出生，8歲到20歲，在委內瑞拉生活，想要讓大家品嘗當地特色小吃，特別將馬鈴薯裹粉油炸後，沾上特殊番茄醬，成為蜜汁馬鈴薯。為了加深大家印象，因為委國盛產石油，攤位就取名：石油小吃，吸引許多同學嘗鮮。

45歲的鈴木一朗，明天（20日）將擔任開幕戰水手隊的先發，成為史上年紀第二老的開幕戰野手，包括他在內，大聯盟一共有七位超過45歲的球員能在開幕戰先發，包括三振王萊恩，年紀最大的是1931年的昆恩，他的年紀是47歲又287天。45歲老了嗎？鈴木一朗用這個雷射肩長傳回答你。一朗將以45歲又149天的年紀，成為水手隊開幕戰的先發，年紀是史上第6老，野手是第2老。超過45歲還能成為開幕戰先發，大多是投手，三振王Nolan Ryan，1992年以45歲又66天的年紀，擔任遊騎兵隊開幕戰先發。第5老的是前勇士隊的一壘手Julio Franco，2004年他以45歲又227天成為開幕戰先發。第4老的是1989年洋基投手Tommy John，沒錯就是以他名字來命名手肘韌帶移植手術的Tommy John，1989年他以45歲又317天，擔任開幕戰先發投手。第3老的是1985年洋基的蝴蝶球投手Phil Niekro，他當時主投開幕戰的的年紀是46歲又7天，面對紅襪主投4局失5分。第2老的是前馬林魚投手Charlie Hough，他是史上唯一45歲之後，擔任過兩次開幕戰先發投手的球員，1994年Hough以46歲又90天成為史上第2老的開幕戰先發，對道奇主投6局失2分。史上最老的開幕戰先發是1931年布魯克林羅賓斯隊的Jack Quinn，當時他已經47歲又287天，而且還投了6局。（民視新聞／陳建君、郭水城 綜合報導）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年上演大復活的Tiger Woods（老虎•伍茲），上週因頸部問題而退出自己曾經八度封王的Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽），也讓人擔心他能否出席本週在TPC at Sawgrass（索桂斯巡迴賽球場）上演的「第五大賽」－THE PLAYERS Championship（球員錦標賽）。就在週二的賽前的記者會上，伍茲釐清了大家對他的疑慮，表示那是腰椎椎間盤融合手術（Fusion Surgery）的副作用，之前在洛杉磯的Genesis Open（捷恩斯公開賽）就開始感到頸部緊繃問題，隔週繼續前往墨西哥參加WGC-Mexico Championship（世界錦標賽），直到帕瑪邀請賽才覺得無法下場比賽。」「我開始感覺到擊球準備受到影響，從上桿到收桿，情況愈來愈糟。」伍茲說道。對於頸部的傷痛問題，伍茲表示跟之前的腰椎椎間盤融合手術有關，主要原因是植融合物後，壓力會往身體其他部位釋放，像他去年在英國公開賽和聯邦快遞盃季後賽期間就開始感覺到，不過經過檢查後，他強調這沒什麼好擔心的，只是透過不斷運動來增強其柔軟度。「我的頸部還好，主要是下背。」伍茲說道：「我要持續運動，讓該部位的柔軟度變得更好。在進行那項手術時，我就知道會有相關的問題，只是不知道壓力會往哪跑。如今知道了，所以我要好好和它相處，我一定要保持放鬆，才能在這裡打得更久。」 伍茲現在的目標對準自己曾經在2001和2013年兩度稱霸第五大賽，前兩回合將和前來衛冕的Webb Simpson（韋伯•辛普森）及去年名人賽得主Patrick Reed（派崔克•瑞德）同組。至於打完本週的賽事，伍茲接下來的行程有可能是WGC-Dell Match Play（世界比洞賽），不過如果狀況理想的話，或許也會參加下週的Valspar Championship（威仕伯錦標賽），他去年以一桿之差敗給尾盤飆出六十五桿的英格蘭選手Paul Casey（保羅•凱西）。「就讓我看看本週的狀況再說，」被問到是否會參加WGC比洞賽時伍茲回答說道：「我真的很想打灣丘，因為那是阿尼的比賽，但我想退賽是明智的決定，接下來如果沒有狀況，我應該會打的。」那會不會前往威仕伯挑戰更上層樓呢？伍茲說道：「還是要先看本週的狀況，這是很重要的一週，我要專注於比賽，到時候再告訴各位答案。」

要讓學生在畢業前，就成為業界搶手人才！中正大學管理學院近年開設相關課程，並鼓勵學生報考資策會「iPAS經濟部產業人才能力鑑定」證照。擁有iPAS證照不僅平均薪資高於一般初任專業人員的10%，更有業界優先面試與聘用獲證者。而日前中正學生首次報考iPAS巨量資料分析師、初級行動APP企劃師等，共39人通過，是全國報考通過率最高，佔全國通過人數的三分之一。資策會舉辦「iPAS經濟部產業人才能力鑑定」日前公布榜單，中正大學管理學院學生表現亮眼，72位學生報考巨量資料分析師、初級行動APP企劃師等，共有39位學生通過考試取得證書。中正大學管理學院表示，這次全國有399人報考、128人通過，獲證率才35.6%，而中正學生即佔了獲證人數的三分之一。經濟部聚焦產業所需的師級人才，由超過60%產業專家共同規劃iPAS能力鑑定。根據統計，iPAS獲證者的平均薪資高出一般初任專業人員的10%，初次求職成功率也超過92%。目前認同企業包含台積電、鴻海、廣達、gogoro、微星科技、統一等重量級公司。中正管院指出，只要手中握有iPAS證照，超過1500家企業願意給予優先面試、聘用、加薪的機會。中正管院表示，人力銀行皆規劃iPAS職缺專區，為企業媒合專業人才，更有企業直接在職缺加註「優先面試、聘用持有經濟部能力鑑定證書者」，將iPAS能力鑑定納入招募選項，因此學生獲證後，對求職有相當大的助益。為了讓學生與業界無縫接軌，提升就業力，中正大學管理學院特別開設「普及邏輯運算與程式語言課程」，針對時下最夯的大數據分析，由管院各系教師推出系列課程，並推廣iPAS證照。目前許多企業都需要巨量資料分析人才，像是金融業、電信業、線上遊戲、醫院等，資管系教授胡雅涵指出，證照對管院學生的就業出路很有幫助，在課程中導入考照相關知識，甚至開設考前衝刺班，而同學們也因為有了動機，更加專注學習。獲證同學陳席甄說：「在學習APP企劃的過程中，我認為一個企劃師不是寫出很華麗的APP，而是如何讓APP符合使用者需求。」另一位同學陳冠諺則表示，大數據時代來臨，資料處理將是未來趨勢，於是報考巨量資料分析師證照，也在學校課程中把從大一到目前所學的知識都融會貫通。管理學院於19日舉辦授證儀式，並邀請資策會數位教育研究所副所長楊梓青頒發證書。管理學院院長張碩毅表示，這是中正學生第一次參加iPAS鑑定，就有一半以上的學生通過，優於全國平均值，更肯定學生的專業能力，實在值得讚賞。更多新聞推薦● 中國闖台豬肉製品又驗出1例帶非洲豬瘟 安徽香腸中標